Witam! Już czwartek i jeszcze tylko jutro do pracy i znów weekend, który będzie można poświęcić na aktywność :). Dziś rano na wadze zobaczyłam 96,5 kg i bardzo się cieszę, że znów waga spada. Coraz więcej osób też zauważa, że schudłam i nawet słyszę komentarze, że chudnę w oczach :) co mnie dodatkowo motywuje :).
Mój dzisiejszy jadłospis:
6.10 - sałatka z 2 pomidorami, ogórkiem i z jogurtem naturalnym
9.00 - 1 twarożek domowy (Piątnica)
12.40 - Sałatka z 2 pomidorami, ogórkiem, ugotowaną piersią z kurczaka oraz serkiem grani ze szczypiorkiem
17.20 - 1 lód dukanowy
19.00 - Podsmażony filet z pangi obtoczony w jajku wymieszanym z odrobiną jogurtu naturalnego i dodatkowo w odrobinie mąki kukurydzianej + pieczarki
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz