3 dzień

I już mija 3 dzień na Dukanie i czuję się wyśmienicie na tej diecie i mam coraz większą motywację na dalsze odchudzanie :). Nie mam żadnych problemów, nie czuję głodu i samopoczucie o wiele lepsze niż przed odchudzaniem a tym bardziej, że za oknami coraz bardziej czuć wiosnę :)

Mój dzisiejszy jadłospis:

6.10 - 1 mały jogurt naturalny

9.00 - 1 twarożek domowy z Piątnicy

11.00 - 1 mały jogurt naturalny

12.40 -  1 twarożek domowy z Piątnicy

18.10 - 1 ugotowane udko z kurczaka (bez skórki)