Kolejny dzień odchudzania minął bez żadnych problemów :). Dziś miałam dzień proteinowy. Rano zanim wstałam z łóżka zrobiłam 25 powtórzeń "Króla". Dziś też postanowiłam sobie, że od soboty wyciągam rower i będę codziennie sobie jeździć :)
Mój dzisiejszy jadłospis:
10.20 - 1 cienka parówka drobiowa + 1 mały jogurt naturalny
14.00 - 1 serek grani
16.40 - 1 serek grani
19.00 - 1 mały jogurt naturalny
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz